dansariregnet

..har du försökt böja kroppen..åt alla håll som känns fel..

..försökt sträcka ut dig till det onåbara..

..samtidigt som andningen ska göras i lugnt och bestämt tempo..

..andas in..byt ställning..andas ut..

 

..en gång har jag gjort allt detta..flera gånger..

..det hände sig en kväll..den här veckan..

..i en avslappnad miljö..med en coachande..pedagogisk men bestämd ledare..

..kvittot på ansträngningen är så väldigt tydligt..

..jag känner verkligen varenda muskel..i hela mig..

..många veckor i miljön väntar..det kan bara bli bättre..

 

..några dagar innan fick jag en annan briljant idé..

..ladda ned en app..allt du behöver är en stol och dig själv..

..30 minuter effektiv träning hemma..

..det pedagogiska namnet..hatar träning..lockade..

..motsatsen ska bevisas..men det gör ont..så ont..

 

..imorgon är en belöningsdag..

..steg och rytmer..det som ger allt det jag gillar..

..lördag blir ännu en belöning..

..bandet ger sig iväg..till det svartvita..

..rockrök..blandas med avgasrök..och det djupa mullret från de stora tvåhjulingarna..

..och så bonustimmar..med de nära..